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如何挑选登山鞋

发布日期:2014-06-14 19:38:40点击率:字号:【

 如何挑选到一双合适的登山鞋呢?登山鞋不仅要适应在平地上行走,还要适应走山路,攀爬石头等等,相对于跑步鞋它是更高一级别的户外鞋。下面我来给您提几点建议吧:

      买鞋、试鞋尽量选择晚上的时候去,这样工作劳碌了一天,你的双脚相对平时会有一些臃肿,这样挑起鞋来才会更合脚更舒适。挑选时,一定要注意以下几点:

  1、购买时应该用拇指与食指用力捏几下后跟,以便测了解一双鞋的后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地,防止扭伤

  2、用拇指去按按包头的顶步,边部以及底布,看下是否比较坚硬。在崎岖不平的路上对鞋的足尖部分要求比较高。所以买的时候要选择一些包头切相对比较硬的鞋,这样才能更好的保护你的脚。

  3、鞋的足尖处应该能够很容易向上弯曲,而横向应该能够保持比较好的坚硬度。如果不怕毁鞋的话,可以这样来判断一双鞋的中底。把鞋拿在双手上,一只手抓鞋的足尖部位,另一只手拖住后跟,然后将鞋的足尖部位向上弯,然后横向的拧足尖部位。3、鞋的内层材质还的话比较利于在你行进的过程中,汗水也能比较容易的排出来。 5、鞋的足尖处应该能够很容易向上弯曲,而横向应该能够保持比较好的坚硬度。如果不怕毁鞋的话,可以这样来判断一双鞋的中底。把鞋拿在双手上,一只手抓鞋的足尖部位,另一只手拖住后跟,然后将鞋的足尖部位向上弯,然后横向的拧足尖部位。

  4、选鞋时要选对你脚后跟以及足弓支撑比较好的鞋,这样可以增加你的稳定性。大部分人的脚掌都是往里凹的,所以一双鞋对脚的足弓支撑就县的比较重要。尤其是当你在地面不平的环境里行进的时候。

   5、鞋的内层材质还的话比较利于在你行进的过程中,汗水也能比较容易的排出来。  

  6.、一般来说厚的鞋垫适合比较硬的路面,但同时也增加了鞋的重量,而且也减少了你的脚对路面的真实感觉。

  7、看看大底齿纹的深度,如果比硬币的厚度还要浅的话,那么这双鞋几乎就没抓地性而言了。尤其是在湿地和草地上。而且这样的鞋在比较硬的路上磨损也会比较快。

  8、鞋码是否合适,很明显,如果一双些你穿上去大了(或者小了),那么它对你来说没有任何价值。对于越野跑鞋来说,鞋内部空间的长度应该大于你脚长度的13-15mm。试鞋的时候把鞋带送开,把脚放进鞋里,以富余1个手指为参考标准。

  穿上鞋了之后要活动一下你的脚趾,在鞋带系好之后,你的脚趾前面不应该紧紧地顶在鞋里,要有适当的活动空间,否则长期穿下来容易使脚趾受伤。确定脚趾舒服了之后,在周围走上几步,尽量走的时间长一点,感受一下后脚跟的部位是否磨脚,有的鞋子磨脚的现象是不会马上出现的,要走上一段时间才有感觉。如果你选择赤足鞋,循序渐进的过度也是必要的, 以避免因初期的不适应而造成不必要的受伤。

  再次提醒大家,挑选登山鞋时一定不要心急,要慢慢来,千里之行,始于足下,不要随便凑合怠慢。相信,经过认真的挑选之后,你会发现心血不会白费,一双好的登山鞋会带给你一段美妙绝伦的旅程。


 

作者:373jyl

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